We kunnen er al enige tijd niet meer om heen: ons land wordt geteisterd door een hittegolf. Ideaal als je dan vakantie gepland hebt, minder ideaal als je je tijd moet doorbrengen op kantoor. Hoe kunnen we die snikhete werkdagen iets draaglijker maken?<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Airco. De leveranciers van airconditioningsystemen draaien overuren. Ook op tweedehands.be loopt het storm. Maar klopt het ook dat we er ziek van worden? Dat is meestal het geval wanneer we het systeem niet regelmatig grondig reinigen. Bacteri\u00ebn worden immers makkelijk verspreid met de koele lucht. Bovendien zijn de instellingen van het systeem belangrijk: het verschil tussen binnen- en buitentemperatuur mag maximum 6\u00b0C bedragen. Indien het verschil hoger is, kan je lichaam het verschil moeilijk verwerken. Als we voldoende opletten, is er dus helemaal geen probleem!<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Hydrateer. Twee liter water \u2013 en liefst meer \u2013 water drinken per dag is tegenwoordig geen overbodige luxe! Bovendien moet het niet enkel water zijn: ook groene thee heeft, vreemd genoeg, een afkoelend effect. En vergeet geen flesje water voor onderweg!<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Vroeger starten, vroeger stoppen. Heb je flexibele werkuren? Of heeft jouw bedrijf zelf al een \u201cwarmteregeling\u201d ingevoerd? Dan heb je geluk! \u2019s Ochtends zijn de temperaturen nog net iets aangenamer dan pakweg om 16u. Als je vroeg genoeg start, kan je de ergste hitte op kantoor vermijden \u2013 alsook de middagdip veroorzaakt door die warmte. Bijkomend voordeel: je kan buiten in de schaduw, aan het zwembad… toch nog genieten van deze zomerse dagen.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Ijs! Koppel het nuttige aan het aangename en neem even een korte pauze in de diepvriesafdeling van je supermarkt wanneer je een ijsje gaat kopen. Of als je meer geluk hebt: maak gebruik van het ijskarretje dat dagelijks jouw kantoor voorbijkomt.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Als bovenstaande tips geen effect hebben, blijft er nog \u00e9\u00e9n tip over: ook enkele dagen vakantie nemen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
VIJF TIPS OM DE WARMTE TE BESTRIJDEN! We kunnen er al enige tijd niet meer om heen: ons land wordt geteisterd door een hittegolf. Ideaal als je dan vakantie gepland hebt, minder ideaal als je je tijd moet doorbrengen op kantoor. Hoe kunnen we die snikhete werkdagen iets draaglijker maken? \u2022 Airco. De leveranciers van […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4210,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-4209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kantoren"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.structura.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}